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Este Cmap, tiene información relacionada con: 3.-CONOCIMIENTO DEL PROPIO CUERPO, b)condiciones materiales: *la eficacia de los ejercicios requiere determinadas condiciones materiales. <<sala, vestimenta, alfombra. TOMA DE CONCIENCIA DE LA RESPIRACION: *la mayoria de los metodos de educacion respiratoria preconizados por la gimnasia tradicional, derivados de la gimnasia sueca, provocan crispaciones y aumentos de presion. *la concenciacion respiratoria se practicara solamente cuando, despues de varias sesiones de relajacion, el alumno se encuentre en un estado de distension tal como para permitir el correcto juego de la funcion respiratoria., CONOCIMIENTOS DEL "PROPIO CUERPO" EDUCACION DEL "ESQUEMA CORPORAL"Y AJUSTE POSTURAL. SE DIVIDE DE LA SIGUIENTE MANERA: EL "ESQUEMA CORPORAL" Y SUS GENESIS FUNDAMENTOS TEORICOS., EL "ESQUEMA CORPORAL" Y SUS GENESIS FUNDAMENTOS TEORICOS. ETAPAS DE ESTRUCTURACION DEL ESQUEMA CORPORAL Y SU EDUCACION: 1)durante los dos primeros años de vida el niño delimita su propio cuerpo del mundo de los objetos. 2)hasta los 4 años, los elementos motores y cinestesicos prevalecen sobre los elementos visuales y topograficos. 3)desde los 5 hasta los 7 años, asistimos a la progreciva integracion de un cuerpo, dirigida hacia la representacion y concienciacion de si mismo a los demas y los demas a si mismo. 4)conforme se afirma la toma de conciencia de las distintas partes del cuerpo, mejora la disponibilidad global de estas como conjunto organizado., REPRESENTACION Y TOMA DE CONCIENCIA DEL "PROPIO CUERPO" FUNDAMENTOS GENERALES: *el educador pertira de la concienciacion de actitudes globales en el plano de la accion: el niños se encuentra en posicion sentada sin que haya habido toma de concienciacion de esa actitud. *los ejercicios propuestos en esta seccion consideran la concienciacion del propio cuerpo desde dos puntos de vida: <<toma de conciencia de las sensaciones referentes a tal o cual parte del cuepo, recurriendo y educando al mismo tiempo, la "atencion interiorizada" <<toma de conciencia del caracter global de las distintas actitudes., a)objetivo de esta parte del programa: *utilizar las posiciones en cubito para llevar a cabo concienciaciones segmentarias dificiles de realizar en otras posiciones. *enseñar al alumno a disponer de sus musculos a voluntad, primero en forma localizada y despues total. *por medio de la repeticion, enseñarle a liberar tenciones musculares inutiles que producen fatiga, deformaciones y torpeza en los movimientos. *asociar la busqueda de distension en toma de conciencia de la respiracion y de su control. OTROS SUB-TEMAS: b)condiciones materiales: *la eficacia de los ejercicios requiere determinadas condiciones materiales. <<sala, vestimenta, alfombra., 1)no es facil obtener la interiorizacion en un niño de 6 a 8 años, sera necesario comenzar con la educacion de aquellas partes del cuerpo cuyo controlle le resulta mas dificil. 2)cuando la "atencion interiorizada"se haya desarrollado por el trabajo de manos y dedos, se podra abordar la toma de conciencia de las demas partes del cuerpo. 3)a medida que se afirma la toma de conciencia de las distintas partes del cuerpo, mejora tambien la disponibilidad global del conjunto en vias de estructuracion. MOVILIZACION RELATIVA DE ANTEBRAZOS Y MANO EN RELACION CON BRAZO Y ANTEBRAZO, RESPECTIVAMENTE. *partir de la posicion de mano, antebrazo y brazo colocados cada uno en la prolongacion del otro. *doblar el codo, partiendo de la posicion de brazo extendido horizontalmente, hacia adelante o al costado. *desplazar normalmente en un plano horizontal, moviendo el ante brazo hasta alcarzar la vertical; volver a posicion inicial. *invitar al niño a idear otros tipos de movimientos con uno o ambos brazos., EL "ESQUEMA CORPORAL" Y SUS GENESIS FUNDAMENTOS TEORICOS. NOCION DEL ESQUEMA CORPORAL. *es una intitucion global o conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, sea en estado de reposo o en movimiento. *esta nocion es el nucleo de la sensacion de disponibilidad de nuestro cuerpo y es tambien el centro de nuestra vivencia de la relacion universo-sujeto., CONOCIMIENTOS DEL "PROPIO CUERPO" EDUCACION DEL "ESQUEMA CORPORAL"Y AJUSTE POSTURAL. SE DIVIDE DE LA SIGUIENTE MANERA: REPRESENTACION Y TOMA DE CONCIENCIA DEL "PROPIO CUERPO", a)objetivo de esta parte del programa: *utilizar las posiciones en cubito para llevar a cabo concienciaciones segmentarias dificiles de realizar en otras posiciones. *enseñar al alumno a disponer de sus musculos a voluntad, primero en forma localizada y despues total. *por medio de la repeticion, enseñarle a liberar tenciones musculares inutiles que producen fatiga, deformaciones y torpeza en los movimientos. *asociar la busqueda de distension en toma de conciencia de la respiracion y de su control. OTROS SUB-TEMAS: c)aspectos pedagogicos: *la concienciacion segmentaria y la relajacion requieren un ambiente calmo y absolutamente silencioso. *la presencia del maestro debe ser discreta hasta el punto de que los alumnos puedan olvidarse de ella., *durante las primeras sesiones, el maestrose cuidara de imponer sea el lado derecho o el izquierdo para los lanzamientos o manipulaciones se limitara por el contrario, a fijar la tarea de jando al niño en plena libertad para realizarla. *en las consignas de ejecucion el maestro evitara el empleo de los terminos "derecha" e "izquierda" para permitir que la lateralidad se exprese en la accion y evitar que cualquier forma de simbolizacion falsee la experiencia del niño. EJERCICIOS DE ORIENTACION DEL ESQUEMA CORPORAL: *estabilizacion y automatizacion de las nociones siguientes: -derecha-izquierda. -delante-atras. -encima-abajo., CONOCIMIENTOS DEL "PROPIO CUERPO" EDUCACION DEL "ESQUEMA CORPORAL"Y AJUSTE POSTURAL. SE DIVIDE DE LA SIGUIENTE MANERA: TOMA DE CONCIENCIA SEGMENTARIA EN CUBITO, ASOCIADA CON RELAJACION Y TRABAJO RESPIRATORIO., *el educador pertira de la concienciacion de actitudes globales en el plano de la accion: el niños se encuentra en posicion sentada sin que haya habido toma de concienciacion de esa actitud. *los ejercicios propuestos en esta seccion consideran la concienciacion del propio cuerpo desde dos puntos de vida: <<toma de conciencia de las sensaciones referentes a tal o cual parte del cuepo, recurriendo y educando al mismo tiempo, la "atencion interiorizada" <<toma de conciencia del caracter global de las distintas actitudes. FUNDAMENTOS TEORICOS DE LOS EJERCICIOS: *nos apoyamos en los datos de la evolucion psicomotriz: 1)hasta los 5 años asistimos a la prevalencia de los elementos motores sobre los perceptivos, en perticular, la adquisicion de las diferentes "praxis" pone en juego el mecanismo de las coordinaciones mundiales: vestirse, alimentarse, escribir, etc. 2)a partir de los 6 años, el niño esta en edad de desarrollar las estructuras mas finas que dependen de los centros analizadores., AFIRMACION DE LA LATERALIDAD Y ORIENTCION DEL ESQUEMA CORPORAL. FUNDAMENTOS GENERALES: *este aspecto reviste capital importancia para el niño de 5 a 7 años por cuanto a esta edad la escuela lo obliga a resolver muy dificiles problemas de orientacion espacio-temporal relacionados con el aprendizaje de la lectura y escritura., *nos apoyamos en los datos de la evolucion psicomotriz: 1)hasta los 5 años asistimos a la prevalencia de los elementos motores sobre los perceptivos, en perticular, la adquisicion de las diferentes "praxis" pone en juego el mecanismo de las coordinaciones mundiales: vestirse, alimentarse, escribir, etc. 2)a partir de los 6 años, el niño esta en edad de desarrollar las estructuras mas finas que dependen de los centros analizadores. ETAPAS DE CONCIENCIACION DEL PROPIO CUERPO EN EL NIÑO DE 6 A 12 AÑOS: 1)no es facil obtener la interiorizacion en un niño de 6 a 8 años, sera necesario comenzar con la educacion de aquellas partes del cuerpo cuyo controlle le resulta mas dificil. 2)cuando la "atencion interiorizada"se haya desarrollado por el trabajo de manos y dedos, se podra abordar la toma de conciencia de las demas partes del cuerpo. 3)a medida que se afirma la toma de conciencia de las distintas partes del cuerpo, mejora tambien la disponibilidad global del conjunto en vias de estructuracion., 1)tomar conciencia de los dos tiempos de la respiracion. 2)cada alumno debe determinar por si mismo de que manera el aire entra y sale. 3)aprendizaje de la inspiracion nasal. 4)alternancia inspiracion nasa- espiracion bucal. 5)inspiracion nasal-espiracion nasal. TOMA DE CONCIENCIA DE LA MOVILIDAD DE LA PELVIS: *estos ejercicios solo deben realizarse despues de una relajacion completa seguida de concienciacion de los movimientos del abdomen. *por lo general la pelvis se coloca en retroversion salvo en los casos en que el sujeto tiene espalda plana o esta denota una inversion de las curvaturas., 1)no es facil obtener la interiorizacion en un niño de 6 a 8 años, sera necesario comenzar con la educacion de aquellas partes del cuerpo cuyo controlle le resulta mas dificil. 2)cuando la "atencion interiorizada"se haya desarrollado por el trabajo de manos y dedos, se podra abordar la toma de conciencia de las demas partes del cuerpo. 3)a medida que se afirma la toma de conciencia de las distintas partes del cuerpo, mejora tambien la disponibilidad global del conjunto en vias de estructuracion. TOMA DE CONCIENCIAS DE LAS DIFERENTES POSICIONES DEL BRAZO: premisas pedagogicas: *al ejecutar un ejercicio por primera vez es menester dejar que el niño utilice su brazo predominante. *despues se le inducira a probar con el otro brazo. *comenzar la concienciacion por medio de la asociacion vista-sentido cinestesico. *recurrir a la imitacion, se puede emplear la imitacion de gestos., TOMA DE CONCIENCIA SEGMENTARIA EN CUBITO, ASOCIADA CON RELAJACION Y TRABAJO RESPIRATORIO. FUNDAMENTOS GENERALES: a)objetivo de esta parte del programa: *utilizar las posiciones en cubito para llevar a cabo concienciaciones segmentarias dificiles de realizar en otras posiciones. *enseñar al alumno a disponer de sus musculos a voluntad, primero en forma localizada y despues total. *por medio de la repeticion, enseñarle a liberar tenciones musculares inutiles que producen fatiga, deformaciones y torpeza en los movimientos. *asociar la busqueda de distension en toma de conciencia de la respiracion y de su control., *la mayoria de los metodos de educacion respiratoria preconizados por la gimnasia tradicional, derivados de la gimnasia sueca, provocan crispaciones y aumentos de presion. *la concenciacion respiratoria se practicara solamente cuando, despues de varias sesiones de relajacion, el alumno se encuentre en un estado de distension tal como para permitir el correcto juego de la funcion respiratoria. EJERCICIOS: 1)tomar conciencia de los dos tiempos de la respiracion. 2)cada alumno debe determinar por si mismo de que manera el aire entra y sale. 3)aprendizaje de la inspiracion nasal. 4)alternancia inspiracion nasa- espiracion bucal. 5)inspiracion nasal-espiracion nasal., *estos ejercicios solo deben realizarse despues de una relajacion completa seguida de concienciacion de los movimientos del abdomen. *por lo general la pelvis se coloca en retroversion salvo en los casos en que el sujeto tiene espalda plana o esta denota una inversion de las curvaturas. EDUCACION DE LA ACTITUD Y DEL EQULIBRIO CON INTERIORIZACION: funademtos pedagogicos: objetivo de esta parte del programa: *los ejercicios contenidos en esta seccion: 1.-toma de conciencia del caracter global de las actitudes sentad o de pies. 2.-flexibilizacion de la columna vertebral. 3.-fortalecimiento del tono; musculos abdominales profundos, extensores de la columna vertebral, fijadores de los omoplatos. 4.-ejercicios de equilibrio en el suelo., CONOCIMIENTOS DEL "PROPIO CUERPO" EDUCACION DEL "ESQUEMA CORPORAL"Y AJUSTE POSTURAL. SE DIVIDE DE LA SIGUIENTE MANERA: AFIRMACION DE LA LATERALIDAD Y ORIENTCION DEL ESQUEMA CORPORAL.