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Este Cmap, tiene información relacionada con: MAPA_RESUMEN_PSICOLOGIA_PERSONALIDAD_7.3, MODELO DE FELICIDAD SOSTENIBLE (Sheldon y Lyubomirsky, 2005) ???? Subraya que las actividades intencionales pueden incrementar el nivel crónico de felicidad en la medida en que estas actividades permiten la acumulación de pequeñas experiencias positivas, a la vez que dan sentido y significado global a lo que hacen las personas., Ponen de manifiesto que se puede aprender a ser feliz comportándose y actuando como hace la gente feliz.Para este autor es posible aumentar la felicidad percibida mediante la educación de factores personales adquiridos y la modificación de las circunstancias del entorno en el que la persona se desenvuelve. Identificó 14 cualidades comunes en personas felices y que estaban vinculadas a actividades diarias. Estas cualidades se asocian a 3 grandes ámbitos sociales: ???? ????, BIENESTAR PSICOLÓGICO Desde una perspectiva histórica se distinguen 2 tradiciones en cuanto a la conceptualización del bienestar y la felicidad TRADICIÓN EUDAIMÓNICA, Plantea como principio moral la obligación de maximizar las experiencias de placer y minimizar las experiencias de dolor y sufrimientos. Asume que la felicidad se construye en base a todas las experiencias placenteras que se experimentan a lo largo de la vida. ???? BIENESTAR SUBJETIVO, En el ámbito psicológico estas tradiciones son un reflejo del bienestar subjetivo (BS) y el bienestar psicológico ???? BIENESTAR PSICOLÓGICO, Defiende que la verdadera felicidad está en nosotros mismos, en descubrir nuestras virtudes y vivir de acuerdo con ellas, el ser feliz estriba en potenciar y desarrollar lo mejor que cada persona lleva dentro, poniendo las habilidades y el talento al servicio del logro del bienestar propio y de los demás. ???? BIENESTAR PSICOLÓGICO, Propuesta para entender el bienestar psicológico desde la perspectiva eudaimónica, este modelo está constituido por 6 dimensiones relacionadas con las necesidades, motivos y atributos que cualquier persona, en un estado normal de salud, debe satisfacer para ser feliz. dimensiones ????, BIENESTAR PSICOLÓGICO ???? TEORIA DEL BIENESTAR PSICOLÓGICO (Ryff), BIENESTAR PSICOLÓGICO ???? APRENDER A SER FELIZ, ???? ???? Escalas de Bienestar Psicológcio SPWB: tiene 120 items, y a partir de ella se han desarrollado otras escalas más breves., MODELO DE FELICIDAD SOSTENIBLE (Sheldon y Lyubomirsky, 2005) ???? Estos autores señalan que es más probable aumentar la felicidad cuando las personas eligen y realizan actividades que les permiten alcanzar objetivos y metas que se ajustan a su personalidad y que es importante que las personas traten de descubrir el momento óptimo para cada actividad evitando caer en la rutina., BIENESTAR PSICOLÓGICO ???? A nivel empírico, los pocos estudios realizados para examinar la estructura del bienestar subjetivo y el psicológico mediante la aplicación de un análisis factorial confirmatorio señalan que ambos saturan (cargan) sobre 2 factores independientes pero relacionados. Resultados recientes señalan que la estructura del bienestar subjetivo y el bienestar psicológico no cambia en función de variables como el sexo, la edad o la etnia. Esto avala la sugerencia de Kashdan que el bienestar subjetivo puede ser pre- requisito del bienestar psicológico o como afirma Waterman (2007): no es posible una experiencia eudaimónica en ausencia de un estado de hedonismo., APRENDER A SER FELIZ Los trabajos de Fordyce (1997) A partir del marco teórico de este autor Palomera (2008) Propuso un programa de intervención para potenciar el nivel de felicidad de las personas mediante el desarrollo de tareas asociadas a cada una de las 12 claves que esta autora considera fundamentales para lograr la felicidad, BIENESTAR PSICOLÓGICO Desde una perspectiva histórica se distinguen 2 tradiciones en cuanto a la conceptualización del bienestar y la felicidad TRADICIÓN HEDONISTA, TRADICIÓN EUDAIMÓNICA ???? Defiende que la verdadera felicidad está en nosotros mismos, en descubrir nuestras virtudes y vivir de acuerdo con ellas, el ser feliz estriba en potenciar y desarrollar lo mejor que cada persona lleva dentro, poniendo las habilidades y el talento al servicio del logro del bienestar propio y de los demás., AFECTIVIDAD POSITIVA Y PERSONALIDAD: ???? BIENESTAR PSICOLÓGICO, ???? ???? Según Ryff, estas dimensiones cambian a lo largo de la vida, mientras el creci- miento personal y los propósitos de vida van disminuyendo conforme pasa el tiempo, las dimensiones de autonomía y dominio del medio ambiente tienden a aumentar a lo largo del ciclo vital., TRADICIÓN HEDONISTA ???? Plantea como principio moral la obligación de maximizar las experiencias de placer y minimizar las experiencias de dolor y sufrimientos. Asume que la felicidad se construye en base a todas las experiencias placenteras que se experimentan a lo largo de la vida., En el ámbito psicológico estas tradiciones son un reflejo del bienestar subjetivo (BS) y el bienestar psicológico ???? BIENESTAR SUBJETIVO, APRENDER A SER FELIZ Los trabajos de Fordyce (1997) Ponen de manifiesto que se puede aprender a ser feliz comportándose y actuando como hace la gente feliz.Para este autor es posible aumentar la felicidad percibida mediante la educación de factores personales adquiridos y la modificación de las circunstancias del entorno en el que la persona se desenvuelve. Identificó 14 cualidades comunes en personas felices y que estaban vinculadas a actividades diarias. Estas cualidades se asocian a 3 grandes ámbitos sociales: