WARNING:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this concept map will
work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Este Cmap, tiene información relacionada con: MAPA RESUMEN INTERVENCION Y SALUD 1.2, La intervención comportamental apenas se ha ocupado de forma específica de los apoyos sociales, aunque sí indirectamente: ???? Ayudando a mejorar habilidades sociales, valores, creencias y actitudes ???? La rigidez de cogniciones muy íntimas que sean significativas en un determinado contexto puede influir en la valoración de sus propios recursos, mientras que otra persona más flexible tenderá a evaluar sus experiencias de forma más objetiva, reconociendo la eficacia de sus recursos, detectando y solucionando los déficits reales existentes e incrementando sus posibilidades de afrontamiento, La intervención comportamental apenas se ha ocupado de forma específica de los apoyos sociales, aunque sí indirectamente: ???? Trabajando con las personas cercanas, Intervención centrada en características personales relevantes Patrones de conducta y Estilos de afrontamiento Asimismo, en numerosos casos, la intervención comportamental conlleva la modificación de estilos de negación, evitación o escape, planificando, ensayando y realizando actividades de exposición, confrontación y manejo adecuados, Conducta Tipo A ???? Esta conducta o alguno de sus componentes puede favorecer en ocasiones un rendimiento alto en determinados contextos pero al mismo tiempo deteriorar la salud favoreciendo déficits de rendimiento a largo plazo, ausencia de dureza componentes control, recursos y habilidades de afrontamiento ???? El desarrollo de recursos ambientales y el entrenamiento de las personas para que dominen habilidades de afrontamiento, constituyen dos áreas de trabajo importantes de la intervención psicológica para la intervención del estrés, El apoyo social percibido más que el apoyo real, puede llegar a amortiguar las experiencias estresantes. No se han delimitado todavía cuáles son los mecanismos por los que se produce este efecto y qué tipo de apoyo social es el que debería considerarse apropiado. Probablemente el apoyo social contribuye a disminuir el estrés por alguna de las siguientes vías: ???? Ayudando a controlar el estrés cuando éste se produce, La intervención comportamental apenas se ha ocupado de forma específica de los apoyos sociales, aunque sí indirectamente: ???? Incrementando la independencia de funcionamiento personal y por tanto, reduciendo la dependencia de apoyos inapropiados, Gran parte del diálogo entre psicólogo y paciente tiene los siguientes propósitos ???? Cambiar la percepción de amenaza de las situaciones estresantes por la percepción de que constituyen un reto que puede afrontarse, apoyos sociales ???? Un exceso de dependencia social podría propiciar un estado de indefensión ante situaciones potencialmente estresantes. En estos casos de exceso de dependencia e indefensión, el apoyo social, resultará claramente negativo, favoreciendo el estrés y sus efectos perjudiciales, Intervención centrada en características personales relevantes Recursos y habilidades Técnicas de Resolución de Problemas, Entrenamiento en Habilidades Sociales incluyendo más específicamente Entrenamiento Asertivo, Entrenamiento para hablar en público, y el Entrenamiento en Relajación, patrones de conducta ???? Conducta Tipo A, los estilos caracterizados por la negación, la huida, la evitación, la autoculpación irracional ???? aumentan la vulnerabilidad al estrés, recursos y habilidades de afrontamiento ???? La ausencia de recursos apropiados y habilidades eficaces para afrontar las situaciones potencialmente estresantes dificulta la posibilidad de alcanzar uno de los tres objetivos:, Intervención centrada en características personales relevantes Recursos y habilidades La intervención comportamental puede contribuir a mejorar el repertorio de habilidades, siendo este apartado el más atendido en la prevención y el tratamiento del estrés, Intervención centrada en características personales relevantes Recursos y habilidades En menor medida se han utilizado técnicas como la planificación del tiempo, el establecimiento de objetivos, la elaboración de planes de actuación, la anticipación de posibles dificultades interferentes y la preparación de planes alternativos, el uso de matrices de decisiones y técnicas cognitivas como autopreguntas, autoafirmaciones y autoinstrucciones dirigidas a aliviar el impacto estresante de situaciones que no se pueden eliminar., Intervención centrada en características personales relevantes Patrones de conducta y Estilos de afrontamiento Gran parte del diálogo entre psicólogo y paciente tiene los siguientes propósitos, valores, creencias y actitudes ???? La objetividad implica la contemplación abierta de la evidencia de los hechos con independencia de los propios valores, creencias y actitudes. Aunque la valoración objetiva no garantiza la ausencia de estrés, ya que objetivamente puede que existan situaciones muy amenazantes y/o escasos recursos personales. Si se propicia un conocimiento mejor de lo que sucede y una mayor percepción de control de la situación pues aun en el caso de que se produzca una valoración desfavorable, la persona sabrá mejor a qué atenerse, La intervención comportamental apenas se ha ocupado de forma específica de los apoyos sociales, aunque sí indirectamente: ???? Modificando cogniciones disfuncionales y potenciando cogniciones favorables