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Este Cmap, tiene información relacionada con: MAPA_RESUMEN_INTERVENCION_Y_SALUD_9, Consta de 5 fases: ???? Toma de decisiones, Estrategias conductuales ???? Usar habilidades de relajación, normalización ???? cambio de estilo de vida anterior y búsqueda de nuevas metas alternativas a la adicción, Estrategias motivacionales Ayuda activa A pesar de que siempre es el paciente quien decide o no, cambiar, es importante el papel del terapeuta. Por ej. cuando no acuda a la sesión, contactarle telefónicamente, Distracción Estrategias cognitivas Autoinstrucciones, Estrategias conductuales ???? Llamar al terapeuta o a otra persona para que le dé apoyo, programa de mantenimiento ???? programa de apoyo a corto, medio y largo plazo, Estrategias conductuales ???? Apuntar pensamientos y sentimientos en un diario, Cambio en el estilo de vida ???? Las estrategias se centran en el fortalecimiento de la capacidad global de afrontamiento del paciente y en la reducción de la frecuencia e intensidad de los impulsos y deseos irresistibles de jugar que a menudo son el producto de un estilo desequilibrado, Orientación hacia el problema ???? El perfeccionismo, la falta de habilidades u otras características son barreras importantes para solucionar problemas. El primer paso es reconocer que existen problemas y que tenemos que buscar soluciones., Si en una situación de alto riesgo el paciente anticipa lo que le puede ocurrir puede poner en marcha distintas estrategias especialmente cuando tiene urgencias Estrategias básicas en las que hay que entrenar al paciente para prevenir la recaída Retrasar el deseo de realizar la conducta adictiva, Hay 3 estrategias en los procesos de prevención de recaída Aproximación cognitivo-conductual Se centra en identificar los indicios internos y externos asociados con las urgencias y la recaída y en aprender cómo evitarlos, o si ocurren, cómo prevenir que se produzca una recaída completa, Estrategias conductuales ???? Repetirse afirmaciones automotivadoras en voz alta, Toma de decisiones ???? Elegir la alternativa en función de las consecuencias personales, sociales, económicas, etc, que la misma implica. Tiene que ser una solución viable, después de seleccionarla se diseñará una táctica para ponerla en práctica, seguimiento ???? Conocer la evolución de la persona después del alta terapéutica, a través de entrevista, autoinforme, urinoanálisis, etc., Las fases de un tratamiento para una persona con una adicción incluyen ???? evaluación, Estrategias cognitivas ???? Pensar en los progresos hachos hasta la fecha, En cualquier intervención terapéutica con una persona con una adicción hay varios objetivos a conseguir ???? Desintoxicarlo, si es el caso, de la sustancia, programas de reducción de daños ???? por ej. en la dependencia a la heroína, Distracción Estrategias conductuales Actividad física