WARNING:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this concept map will
work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Cette carte de concepts créée avec IHMC CmapTools traite de: JOSEPH_Rhode_Esther_vignette6_complète, Peu intensif (efficacité pour 7 min/jour et 50% du protocole complété) fovorable suite à Retour au travail, Thérapie de mindfullness autonome par ordinateur: - 8 semaines, 6 jours/semaine, 2 fois/jour - Introduction au concept - 8 modules composés de différents exercices (méditation assise, mouvements de pleine conscience, 3 types de "body scan", 4 techniques de respiration) - Explications des techniques et de l'application au quotidien (2) principes complémentaires à TCC adaptée (les 5 étapes), TAG accompagné Épisodes de crise de panique, Rédiger Journal de bord a STRUCTURE: 1. Problème 2. Solutions 3. Avantages/désavantages 4. Choix 5. Expérimenter 6. Évaluer 7. Modifier ou changer?, 1. Psychoéducation: (à domicile de Mme Pagame) -Importance d'apprendre à gérer anxiété autonome sans médicament (béquille à l'apprentissage de gestion autonome de l'anxiété) -renseigner sur effets négatifs du sevrage pourrait inclure regarder témoignages vidéos et rencontre avec des pairs-aidant, Enseignements de ses droits, simulation de discussions avec l'employeur pour éviter stigmatisation en allant nous-même rencontrer l'employeur, Amélioration jusqu'à 6 mois après la thérapie au niveau de Qualité de vie, Thérapie de mindfullness autonome par ordinateur: - 8 semaines, 6 jours/semaine, 2 fois/jour - Introduction au concept - 8 modules composés de différents exercices (méditation assise, mouvements de pleine conscience, 3 types de "body scan", 4 techniques de respiration) - Explications des techniques et de l'application au quotidien (2) est Peu intensif (efficacité pour 7 min/jour et 50% du protocole complété), cognitive comprend TAG, biais cognitifs Peurs irrationnelles: a nécessité restructuration cognitive, 3.exposition en pensée: (à domicile de Mme Pageme) s'imaginer prendre le métro ou autobus et se demander: -obstacles? -pensées automatiques? -Réactions physiologiques? -Émotions? -comportements? -Quels pourraient être les solutions alternatives? -Généraliser si jamais ça arrivait au travail, qu'est-ce que je pourrais faire? par rapport biais cognitifs Peurs irrationnelles:, regarder témoignages vidéos et rencontre avec des pairs-aidant pour garder espoir, Exploration de nouvelles activités permet Établissement d'une routine occupationnelle, 2- Établir des buts et des stratégies implique recherche d'activités significatives, déplacements nécesaire pour épicerie, Principes utilisées dans l'intervention à plus long terme, après séance de Mindfulness à domicile démontre Écoute du thérapeute vis-à-vis les idées de la fille, obsession necessite intervention TCC adapté, recherche d'activités significatives comme Thérapie groupe de musique: chant, écriture de chanson, jouer instrument de musique, d'une durée de 10 semaines (1), sentiment appartenance au groupe (les autres sont présents pour elle et elle doit être présente pour le groupe) va contibuer à augmenter motivation à se mobiliser, Thérapie groupe de musique: chant, écriture de chanson, jouer instrument de musique, d'une durée de 10 semaines (1) possibilité d'être fait dans la communauté (inscription dans une chorale)