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Este Cmap, tiene informaciĆ³n relacionada con: MEJORAR TU MEMORIA, Consejos para ejecitar la memoria Hay una serie de ejercicios que nos permiten mejorar la capasidad de recordar las cosas. Por ejemplo Tecnica de la memoria:, La memoria es una funcion del celebro, que permite codificar, almacenar la informacion del pasado. Para mantener una memoria exelente. Hay que tener encuenta. Consejos para ejecitar la memoria, Alimentarse Bien ???? La alimentacion es importante para reforzar la memoria. Debemos elegir alimentos que contengan sustancias para que ayuden al celebro. Debemos incluir alimentos que tengan Fosforo, potacio,magnesio,, Tecnica de la memoria: ???? Se trata de inmaginarse a uno mismo en una situacion de una manera particulaar asociada al significado que se aprende., Prctica la meditacion ???? La meditacion ayuda a fortalecer las areas de la corteza cerebral encargadas de la atencion y de procesar los estimulos sensoriales externos., Duerme suficiente ???? Dormir es un proceso importanticimo, no solo en la consolidacion de los recuerdos, si no tambien en la eleccion de aquellas informaciones que se deben olvidar y otras de recordar., Consejos para ejecitar la memoria Hay una serie de ejercicios que nos permiten mejorar la capasidad de recordar las cosas. Por ejemplo Prctica la meditacion, Consejos para ejecitar la memoria Hay una serie de ejercicios que nos permiten mejorar la capasidad de recordar las cosas. Por ejemplo Alimentarse Bien, COMO MEJORAR TU MEMORIA Vamos a iniciar por decir que es la memoria La memoria es una funcion del celebro, que permite codificar, almacenar la informacion del pasado., Consejos para ejecitar la memoria Hay una serie de ejercicios que nos permiten mejorar la capasidad de recordar las cosas. Por ejemplo Ejercicio Fisico, Consejos para ejecitar la memoria Hay una serie de ejercicios que nos permiten mejorar la capasidad de recordar las cosas. Por ejemplo Duerme suficiente, Ejercicio Fisico ???? El ejercico mental es importante para fortalecer la memoria, pero tambien ayuda a mejorar la oxige- nacion del celebro.