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Dieta equilibrada, el metabolismo basal depende de la edad, la actividad celular se traduce en actividad física, LA DIETA EQUILIBRADA es fundamental para tener unos buenos hábitos alimenticios, la energía útil de los nutrientes en un 30% debe proceder de los lípidos, la energía útil de los nutrientes en un 15% debe proceder de las proteínas, la energía útil de los nutrientes tiene que ser suficiente para cubrir el gasto energético, el metabolismo basal depende de la altura, el metabolismo basal depende de el peso, LA DIETA EQUILIBRADA aporta la energía útil de los nutrientes, el metabolismo basal depende de el sexo