Aceitunas (10 u.);TRUE;FALSE;154;1;16;1;1;0;81;2;29;39;3;0;0;0;0
Almejas (1 r.);TRUE;FALSE;137;23;1;4;0;63;86;23;16;150;1;0.141;0.376;2;18
Almendras (10 u.);TRUE;FALSE;300;10;5;5;5;0;126;3;85;12;13;0.125;0.300;2;2
Anchoas (8 u.);TRUE;FALSE;94;13;4;0;0;38;103;2;31;9;2;0.035;0.163;8;0
Arroz blanco (1 r.);TRUE;FALSE;166;3;1;33;0;0;12;1;27;23;0;0.148;0.080;1;0
Azúcar (2 c.);TRUE;TRUE;40;0;0;10;0;0;0.2;0;0;0;0;0;0;0;0
Bacon (2 lonchas);TRUE;TRUE;206;14;14;0;0;62;24;0;12;0;0;0.212;0.198;2;0
Bizcocho (100 gr.);FALSE;TRUE;407;8.5;5;82;0;0;31;1.3;9;87;0;0.04;0.14;0.2;0
Bocadillo de Salchichón;TRUE;TRUE;185;6;3;26;0;7;44;0;11;0;0;0.258;0.148;0;2
Bonito (60 gr.);TRUE;FALSE;130;23;3;0;0;44;17;0;49;49;0;0.388;0.045;9;1
Cacahuetes (20u.);TRUE;TRUE;290;13;25;4;3.5;0;32;1.5;90;55;5;0.125;0.065;7;0
Café;TRUE;TRUE;2;0;0;0;0;0;5;0;5;0;0;0;0;0;0
Calamares (60 gr.);TRUE;FALSE;197;33;2;6;0;500;69;1;63;16;2;0.033;0.708;3;5
Cereales (1 r.);FALSE;TRUE;110;2.5;0.25;20;1.1;0;4;0.8;4.2;0;0.1;0.6;0.7;0.5;0
Champiñones (1 r.);TRUE;FALSE;39;1;2;3;1;0;5;1;9;28;0;0.056;0.232;3;2
Churros (4 u.);FALSE;TRUE;460;0;28;44;0;4;4;0;4;20;4;0.132;0.100;0;0
Coles de bruselas (1 r.);TRUE;FALSE;30;1;0;6;3;0;28;0;15;55;0;0.082;0.062;0;47
Coliflor (1 r.);TRUE;FALSE;73;2;4;7;3;0;40;0;16;57;0;0.090;0.084;0;77
Conejo (1 r.);TRUE;FALSE;242;32;11;0;0;119;23;1;27;0;0;0.056;0.079;12;0
Cordero (1 r.);TRUE;FALSE;441;21;38;0;0;97;10;1;20;0;0;0.129;0.227;4;0
Croissant (1 u.);FALSE;TRUE;113;2;5;12;0;31;14;0;5;57;0;0.081;0.096;0;0
Donuts (1 u.);FALSE;TRUE;185;2;10;20;0;15;17;0;11;2;0;0.101;0.096;0;0
Ensalada;TRUE;FALSE;6;0;0;1;0;0;21;0;9;108;0;0.028;0.038;0;6
Espárragos;TRUE;FALSE;22;2;0;3;0;0;21;0;17;73;0;0.088;0.108;0;23
Espinacas;TRUE;FALSE;58;4;3;5;2;0;186;4;118;1157;1;0.129;0.322;0;12
Filete de cerdo;TRUE;FALSE;232;21;13;5;0;77;9;1;25;0;0;0.693;0.329;3;0
Filete de ternera;TRUE;FALSE;550;43;33;0;0;180;18;4.8;54;0;0;0.200;0.492;8;0
Fresas;TRUE;TRUE;33;1;0;58;0;0;24;1;15;13;0;0.03;0.06;0.3;6
Galletas (6 u.);FALSE;TRUE;210;4;5;40;1.5;40;23;1.4;12;65;0;0.02;0.045;0.25;0
Gambas;TRUE;FALSE;208;17;10;10;0;155;51;2;31;56;3;0.071;0.118;2;0
Guisantes;TRUE;FALSE;57;2;1;8;1;0;15;0;21;49;0;0.140;0.081;1;7
Hamburguesa;TRUE;FALSE;237;13;11;32;1;33;68;2;23;7;0;0.245;0.214;4;1
Helado;TRUE;TRUE;168;3;7;21;0;32;104;0;10;71;0;0.037;0.206;0;0
Huevo duro;TRUE;TRUE;77;6;5;0;0;211;25;0;5;83;0;0.033;0.255;0;0
Jamón (2 lonchas);TRUE;FALSE;144;18;6;0;0;48;6;0;16;0;0;0.616;0.256;4;18
Kiwi (1 u.);TRUE;TRUE;50;1;0;10;2;0;40;0.5;24;0;0;0.020;0.050;0.4;100
Lasaña;TRUE;FALSE;179;10;6;18;1;25;120;1;21;72;0;0.098;0.151;1;6
Leche entera (1 v.);FALSE;TRUE;130;7;7;10;0;23;250;0.25;26;63;0.25;0.08;0.4;0.25;2.3
Lechuga;TRUE;FALSE;7;0;0;1;0;0;19;0;4;72;0;0.032;0.033;0;6
Lenguado;TRUE;FALSE;126;22;3;0;0;61;72;2;30;17;0;0.063;0.179;4;2
Lentejas;TRUE;FALSE;310;24;1;50;10;0;74;7;77;17;0;0.430;0.260;2;0
Macarrones c/chorizo;TRUE;FALSE;276;15;14;20;0;41;201;1;23;136;1;0.243;0.266;2;0
Magdalenas (2 u.);FALSE;TRUE;354;2;64;10;0;20;74;0;18;86;0;0.082;0.110;0;0
Maíz cocido (1 r.);TRUE;FALSE;211;5;6;40;5;0;5;0;52;87;0;0.351;0.119;2;8
Manzana (1 u.);TRUE;TRUE;100;0.4;1.2;21;6;0;14;0.6;0;0;0;0.06;0.04;0.6;24
Margarina;FALSE;TRUE;52;0;5.7;0;0.4;0.7;0.8;0;0.1;60;1;0;0;0;0
Melocotón en almíbar;TRUE;TRUE;193;1;0;52;2;0;7;0;13;82;2;0.028;0.061;1;5
Melón (1 rodaja);TRUE;TRUE;44;1;0;10;0;0;8;0;13;5;0;0.102;0.034;0;27
Merluza (1 r.);TRUE;FALSE;126;22;3;0;0;61;72;2;30;17;0;0.063;0.179;4;2
Naranja (1 u.);TRUE;TRUE;88;2;0;20;4;0;84;0.8;28;30;0;0.18;0.08;0.8;100
Pan (1 rebanada);TRUE;TRUE;58;2;0.5;12;0.9;0;14;0.2;0.2;0;0.025;0.02;0.015;0.25;0
Patata cocida(1 u.);TRUE;FALSE;127;2;3;24;1;0;24;0;61;49;2;0.281;0.059;3;25
Patatas fritas;TRUE;FALSE;257;3;12;33;1;0;13;0;37;0;2;0.162;0.034;2;17
Pavo asado (1 r.);TRUE;FALSE;175;23;8;0;0;71;27;1;19;0;0;0.051;0.204;3;0
Pera (1 u.);TRUE;TRUE;92;2;0;26;6;0;18;1;16;10;1;0.060;0.080;0;10
Pimientos (1 r.);TRUE;FALSE;18;1;0;4;1;0;4;0;2;163;0;0.013;0.040;0;66
Pizza (2 porc.);TRUE;FALSE;828;36;40;76;2;68;578;6;76;224;2;0.680;0.778;8;60
Plátano (1 u.);TRUE;TRUE;57;0;0;14;0;0;3;0;18;5;0;0.028;0.063;0;5
Pollo frito(1 r.);TRUE;FALSE;316;18;20;10;0;76;18;0;14;32;0;0.102;0.146;4;0
Pollo plancha (1 r.);TRUE;FALSE;158;28;4;0;0;78;13;0;27;5;0;0.067;0.101;12;0
Pulpo (1 r.);TRUE;FALSE;193;32;2;6;0;491;67;1;69;18;2;0.040;0.868;4;7
Queso (1 r.);TRUE;TRUE;109;10;7;0;0;18;331;0;12;41;0;0.010;0.092;0;0
Ravioli;TRUE;FALSE;228;9;9;25;0;108;113;2;21;166;1;0.181;0.256;1;5
Refresco (1 lata);TRUE;FALSE;151;0;0;38;0;0;11;0;3;0;0;0;0;0;0
Salchichas (2 u.);TRUE;FALSE;236;22;16;6;0;94;90;0;8;30;0;0.054;0.104;2;0
Sandwich de queso;TRUE;TRUE;274;10;14;25;0;26;231;1;18;34;0;0.043;0.070;1;0
Sandwich mixto;TRUE;TRUE;379;20;20;27;0;59;238;2;31;139;1;0.742;0.418;5;15
Sardinas (60 gr.);TRUE;FALSE;158;14;10;0;0;54;213;2;30;62;0;0.039;0.207;3;0
Spaguetis (1 r.);TRUE;FALSE;88;2;0;18;2;0;21;1;17;43;0;0.119;0.077;1;9
Tomates (2 u.);TRUE;FALSE;32;1;0;7;1;0;11;0;18;192;0;0.102;0.085;1;28
Tortilla francesa (con queso);TRUE;FALSE;128;8;10;0;0;203;97;0;7;137;1;0.027;0.261;0;0
Uvas;TRUE;FALSE;113;1;0;28;0;0;17;0;9;11;1;0.147;0.091;0;16
Yogur con frutas;FALSE;TRUE;94;2.9;3.1;13.5;0;10;100;0;10;20;0.1;0.03;0.15;0.1;2
Zumo de Naranja;TRUE;TRUE;90;1.4;0.4;21;0;0;22;0.4;24;24;0;0.2;0.06;0.8;104
Zumo de piña;TRUE;TRUE;79;0;0;19;0;0;20;0;19;0;0;0.081;0.035;0;32