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Este Cmap, tiene información relacionada con: NUTRICION Y SALUD EN LA ADOLESCENCIA, *Evaluacion del riesgo. *Determinacion de las concentraciones de colesterol. *Determinacion de la presion arterial. *Determinacion del peso y la relacion del peso con la altura. *Orientacion sobre el tabaquismo y las actividades fisicas. *Orientacion dietetica con el objetivo de reducir la ingesta de grasa y colesterol. LOS PASOS PARA LA PREVENCION DE LA ATEROSCLEROSIS EN LA RED DE ATENCION PRIMARIA SON: Los factores de riesgo relacionados con la aterosclerosis son principalmete concentraciones sericas elevadas de lipidos ademas de hipertension, tabaquismo, obesidad, estilo de vida sedentario y factores hereditarios., CARIES DENTAL. OTRO SUBTEMA SERIA: *Es la que se presenta con mas frecuencia en personas de raza negra y produce baja estatura y atraso del desarrollo puberal. *La dieta debe ir acompañada de una ingesta de hierro moderada para evitar una intoxicacion hepatica, pero debe ser rica en acido folico., La intervencion nutricional tiene por fin establecer buenos habitos de alimentacion desde temprano. NOS DICE QUE: HIPERTENCION ARTERIAL., Esta enfermedad arterial se inicia durante el periodo juvenil y que representa una reaccion a lesiones y daños. NOS DICE QUE: ATEROSCLEROSIS E HIPERLIPIDEMIA., Se hace necesaria la orientacion respecto a una dieta adecuada que fomente mejores habitos nutricionales y la obsevacion clinica de la adolescente que usa anticonceptivos, con fines de reposicion adecuada de esos nutrientes. NOS DICE QUE: ANTICONCEPCION., Se debe hacer hincapie en tres aspectos del crecimiento: la intensidad y la duracion del estiron puberal, las diferen- cias sexuales del comienzo y el tiempo necesario para que se manifiesten los cambios principales de composicion y proporcion corpora, y las variaciones en cada persona y en la poblacion en general. OTRA COSA QUE DEBEMOS TOMAR EN CUENTAS ES QUE : Durante la adolescencia, las necesidades nutricionales se relacionan directamente con los cambios en la com- posicion corporal, y guardan un vinculo mas estrecho con la edad fisiologica que con la cronologica., La evaluacion nutricional, que incluye el estudio de la relacion entre el estado y el ambiente nutricional, consiste en reunir informacion sobre el individuo y su medio ambiente para trazar planes y estrategias de intervencion y de cuidados nutricionales. POR ULTIMO SERIA: Considerar el ambiente nutricional, que esta constituido por los factores que influyen en el estado nutricional, tales como la historia clinica, las condiciones socioeconomicas, el uso de medicamentos y drogas, la actitud familiar y las practicas culturales y religiosas., Durante el estiron puberal se requiere mayor cantidad de todos los minerales, en especial del calcio para el aumento de la masa osea, el hierro para el aumento de la masa muscular y la expansion del volumen sanguineo y el zinc para la produccion de nuevo tejido oseo y muscular. DENTRO DE ESTE TEMA NOS DICE QUE: MINERALES., Las necesidades nutricionales se reducen despues de la menarquia y en ambos sexos, despues de la fusion total de las epifisis oseas y al final de esa etapa de maduracion biologica. TAMBIEN NOS DICE QUE. *Velocidad prepuberal. *Aceleracion de la velocidad de crecimiento, con un estiron puberal maximo que dura de 18 a 24 meses. *Desaceleracion de la velocidad de crecimiento que ocurre en los 24 a 36 meses siguientes., ANEMIA FERROPENICA. EL SUBTEMA QUE SE PRESENTA ES: TRANSTORNOS NUTRICIONALES Y ENFERMEDADES COMUNES O CRONICAS., VITAMINAS. NOS DICE QUE: Las necesidades vitaminicas aumentan en forma proporcional a la velocidad de crecimiento y del desarrollo puberal, y que dependen de ingesta calorica sobre todo de carbohidratos., Las necesidades vitaminicas aumentan en forma proporcional a la velocidad de crecimiento y del desarrollo puberal, y que dependen de ingesta calorica sobre todo de carbohidratos. OTROS PUNTOS IMPORTANTES SON: Los profesionales de la salud que tratan directamente con los adolescentes deben evaluar en su orientacion dietetica los derivados naturales y de bajo costo que contengan vitaminas del complejo B, acido folico, vitaminas B12 y B6, niacina, riboflavinay tiamina ademas de vitaminas C, A, E y D y suplemetar debidamente la alimentacion de las jovenes embarazadas y los atletas., DEPORTES. EL SIGUIENTE TEMA ES: Se hace necesaria la orientacion respecto a una dieta adecuada que fomente mejores habitos nutricionales y la obsevacion clinica de la adolescente que usa anticonceptivos, con fines de reposicion adecuada de esos nutrientes., ENFERMEDADES CRONICAS. Y POR ULTIMO SUBTEMA TENEMOS: Los carbohidratos o azucares simples como la glucosa, fructuosa y sacarosa, y otros polisacaridos son fermentados por bacterias y se convierten en acidos organicos que desmineralizan el esmalte dental., El consumo ideal de proteinas, energia y vitaminas que, casi siempre, esta muy lejos de las posibilidades economicas y de la realidad social de la mayoria de los adoles- centes que viven en paises o areas pobres. SEGUNDO: El proceso dinamico de aceleracion de la velocidad del crecimiento, al aumento de estatura y peso., Los profesionales del campo de la educacion, la salud y la nutricion, deben desempeñar un papel facilitador y saber compartir las respon- sabilidades con los propios adolescentes, quienes pueden experimentar, escoger y decidir nuevas formas de satisfacer sus necesidades alimentarias cuando se les estimula debidamente. OTRO PUNTO IMPORTANTE NOS DICE QUE: Los aspectos emocionales y los valores culturales de la alimentacion, con sus efectos favorables y desfavorables en las actividades regulares de la vida de los adolescentes., *Velocidad prepuberal. *Aceleracion de la velocidad de crecimiento, con un estiron puberal maximo que dura de 18 a 24 meses. *Desaceleracion de la velocidad de crecimiento que ocurre en los 24 a 36 meses siguientes. ES UTIL DIVIDIR LAS ETAPAS DEL CRECIMIENTO PUBERAL EN: Se debe hacer hincapie en tres aspectos del crecimiento: la intensidad y la duracion del estiron puberal, las diferen- cias sexuales del comienzo y el tiempo necesario para que se manifiesten los cambios principales de composicion y proporcion corpora, y las variaciones en cada persona y en la poblacion en general., El embarazo en la adolescencia representa un gran riesgo para la madre y el niño, principalmente debido a las dificultades nutricionales que se suman a los problemas emocionales y a las reacciones sociales, sobre todo en las clases menos favorecidas. NOS DICE QUE: EMBARAZO Y LACTANCIA., La composicion del calostro y de la leche de las madres adolescentes tambien esta relacionada con la edad y los factores socioeconomicos. OTRAS SERIES DE PUNTOS IMPORTANTES SERIAN: Las adolescentes embarazadas cuya vida es sedentaria necesitan, como minimo de 2400 a 2600 kcal diarias, y las adolescentes mas activas o en la etapa final del crecimiento requieren cerca de 50 kcal diarias por kg de peso., Los factores de riesgo relacionados con la aterosclerosis son principalmete concentraciones sericas elevadas de lipidos ademas de hipertension, tabaquismo, obesidad, estilo de vida sedentario y factores hereditarios. NOS DICE QUE: ATEROSCLEROSIS E HIPERLIPIDEMIA.