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Este Cmap, tiene información relacionada con: LAS DIETAS MITOS Y VERDADES, MESOMORFOS NOS HABLA DE HUESOS DE DIMENSIONES PROMEDIO TORSO MASISO, BAJOS NIVELES DE GRASA HOMBROS AMCHOS CON CINTURA DESGADA, EL METABOLISMO BASAL QUE NOS HABLA DE LA ENERGIA QUE REQUIERE EL CUERPO EN REPOSO PARA LLEVAR A CABO SUS FUNCIONES BASICAS DE LA VIDA, NACE CON UN TIPO DE CUERPO QUE A HEREDADO BASADO EN LA COMPOCICION CORPORAL, DEBEMOS DE ENTENDER NUESTRO METABOLISMO PROCESO POR EL CUAL EL CUERPO LIBERA ENERGIA DEL ALIMENTO Y LA USA PARA FUNCIONAR, CONTRUIR Y REPONER TEJIDOS, ENDOMORFOS ES CUANDO SE TIENE UN MAYOR ALMACENAMIENTO DE GRASA Y UNA CINTURA GRUESA Y UNA ESTRUCTURA OSEA CON GRANDES PROPORCIONES, EL METABOLISMO BASAL VARIA DEPENDIENDO DE LA EDAD TALLA, GENERO ACTIVIDAD FISICA Y TIPO CORPORAL, LAS DIETAS MITOS Y VERDADES CADA PERSONA NACE CON UN TIPO DE CUERPO QUE A HEREDADO, EN CARBOHIDRATOS GRASAS PROTEINAS VITAMINAS, MINERALES Y AGUA TODOS INDISPENSABLES PARA CONSERVAR LA SALUD, DEBEMOS DE ENTENDER NUESTRO METABOLISMO POR QUE SI LO LOGRAMOS TENDRIAMOS COMO CONSECUENCIA LA OBECIDAD, CUANDO SE TIENE UN MAYOR ALMACENAMIENTO DE GRASA Y UNA CINTURA GRUESA Y UNA ESTRUCTURA OSEA CON GRANDES PROPORCIONES NO LLEGAR DEBEMOS DE ENTENDER NUESTRO METABOLISMO, MUSCULOS Y EXTREMIDADES LARGAS Y DELGADAS CON POCA GRASA ALMACENADA PARA OBTENER ESTO DEBEMOS DE ENTENDER NUESTRO METABOLISMO, EN LOS ALIMENTOS SE ENCUENTRAN LOS NUTRIENTES QUE DAN ENERGIA Y NOS PROPORCIONAN LOS MATERIALES NECESARIOS ESTOS SE CLASIFICAN EN CARBOHIDRATOS GRASAS PROTEINAS VITAMINAS, MINERALES Y AGUA, LAS DIETAS MITOS Y VERDADES EXISTEN 3 TIPOS CORPORALES MESOMORFOS, NO EXISTE UN METODO UN METODO PARA BAJAR DE PESO QUE GARANTICE EL EXITO TOTAL PUESTO QUE EN LOS ALIMENTOS SE ENCUENTRAN LOS NUTRIENTES QUE DAN ENERGIA Y NOS PROPORCIONAN LOS MATERIALES NECESARIOS, DE HUESOS DE DIMENSIONES PROMEDIO TORSO MASISO, BAJOS NIVELES DE GRASA HOMBROS AMCHOS CON CINTURA DESGADA MANTENERME DEBEMOS DE ENTENDER NUESTRO METABOLISMO, LAS DIETAS MITOS Y VERDADES EXISTEN 3 TIPOS CORPORALES ENDOMORFOS, LAS DIETAS MITOS Y VERDADES EXISTEN 3 TIPOS CORPORALES ECTOMORFOS, TENDRIAMOS COMO CONSECUENCIA LA OBECIDAD CONSISTE EN UNA ACUMULACION EXCESIVA DE GRASA EN EL CUERPO QUE SE PRESENTA A PARTIR DE UN 20% SOBRE EL PESO MAXIMO RECOMENDADO, DEBEMOS DE ENTENDER NUESTRO METABOLISMO TAMBIEN EXISTE EL METABOLISMO BASAL, DE LA ENERGIA QUE REQUIERE EL CUERPO EN REPOSO PARA LLEVAR A CABO SUS FUNCIONES BASICAS DE LA VIDA POR EJEMPLO RESPIRAR HACER CIRCULAR LA SANGRE Y MANTENER LA TEMPERATURA CORPORAL ETC