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Este Cmap, tiene información relacionada con: Hábitos saludables, Higiene Corporal Ducha Una ducha diaria es imprescindible, prestar especial atención a las zonas donde más se suda, como las axilas o los pies, secando bien cada zona después de la ducha, también entre los dedos de los pies, para evitar la aparición de hongos. Es preferible la ducha al baño, ya que la presión difusa del agua, ejerce un efecto de "arrastre". Es tonificante, y favorece la circulación sanguínea, si al terminar la ducha cotidiana ponemos unos segundos de agua fría, por lo menos en los pies. La ducha ha de acompañarse de fricciones con una esponja que no sea demasiado suave, Práctica de hábitos saludables el calor, sudor y secreciones del organismo favorecen la presencia de gérmenes Higiene Corporal, Práctica de hábitos saludables Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. Necesitamos nutrición y formar buenos hábitos alimenticios. Alimentación, Higiene Corporal Manos Se aconseja lavarlas al menos, tantas veces como nos dispongamos a comer, para evitar contaminar los alimentos, y siempre después de evacuar., Alimentación ???? problemas, Higiene Corporal Uñas Las uñas deben permanecer cortas, y el mejor modo de limpiarlas es con un cepillo, incidiendo en su cara interna, ya que es ahí donde se deposita el polvo, y la suciedad de los objetos y sustancias que manipulamos. Norma para cortar las uñas: las de las manos redondeadas y de los pies rectas., Práctica de hábitos saludables Reponer energía consumida durante el tiempo dedicado a la actividad Descanso