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Cette carte de concepts créée avec IHMC CmapTools traite de: UA1 Planifier, UA#1 Planifier un programme personnel d’activités physiques. C OA#2 Formuler des objectifs réalistes, mesurables, motivants et de les situer dans le temps, Production d'un plan d'entraînement général, cardiorespiratoire et musculaire à l'intérieur de son portfolio R OA#3 Choisir des activités physiques tenant compte de ses facteurs de motivation, de ses possibilités d’adaptation à l’effort et de ses besoins de changements., Production d'un plan d'entraînement général, cardiorespiratoire et musculaire à l'intérieur de son portfolio R OA#1 Établir ses priorités selon ses besoins, ses capacités et ses facteurs de motivation liés à la pratique régulière et suffisante de l’activité physique., Choix d'activités physiques adaptés I/P OA#4 Respecter ses capacités d’adaptation à l’effort ainsi que les conditions de réalisation d’une activité physique avant de s’y engager., OA#4 Respecter ses capacités d’adaptation à l’effort ainsi que les conditions de réalisation d’une activité physique avant de s’y engager. I/P Plan d'entraînement, OA#2 Formuler des objectifs réalistes, mesurables, motivants et de les situer dans le temps P OA#4 Respecter ses capacités d’adaptation à l’effort ainsi que les conditions de réalisation d’une activité physique avant de s’y engager., OA#3 Choisir des activités physiques tenant compte de ses facteurs de motivation, de ses possibilités d’adaptation à l’effort et de ses besoins de changements. I/P Choix d'activités physiques adaptés, OA#1 Établir ses priorités selon ses besoins, ses capacités et ses facteurs de motivation liés à la pratique régulière et suffisante de l’activité physique. P OA#2 Formuler des objectifs réalistes, mesurables, motivants et de les situer dans le temps, OA#2 Formuler des objectifs réalistes, mesurables, motivants et de les situer dans le temps P OA#3 Choisir des activités physiques tenant compte de ses facteurs de motivation, de ses possibilités d’adaptation à l’effort et de ses besoins de changements., UA#1 Planifier un programme personnel d’activités physiques. C OA#4 Respecter ses capacités d’adaptation à l’effort ainsi que les conditions de réalisation d’une activité physique avant de s’y engager., OA#1 Établir ses priorités selon ses besoins, ses capacités et ses facteurs de motivation liés à la pratique régulière et suffisante de l’activité physique. P OA#3 Choisir des activités physiques tenant compte de ses facteurs de motivation, de ses possibilités d’adaptation à l’effort et de ses besoins de changements., OA#2 Formuler des objectifs réalistes, mesurables, motivants et de les situer dans le temps I/P Choix d'objectifs adaptés à sa condition physique., Différents besoins, capacités, facteurs de motivation et stades de changement. I/P OA#4 Respecter ses capacités d’adaptation à l’effort ainsi que les conditions de réalisation d’une activité physique avant de s’y engager., UA#1 Planifier un programme personnel d’activités physiques. C OA#1 Établir ses priorités selon ses besoins, ses capacités et ses facteurs de motivation liés à la pratique régulière et suffisante de l’activité physique., UA#1 Planifier un programme personnel d’activités physiques. C OA#3 Choisir des activités physiques tenant compte de ses facteurs de motivation, de ses possibilités d’adaptation à l’effort et de ses besoins de changements., Examen théorique 10% R OA#4 Respecter ses capacités d’adaptation à l’effort ainsi que les conditions de réalisation d’une activité physique avant de s’y engager., Différents besoins, capacités, facteurs de motivation et stades de changement. I/P OA#3 Choisir des activités physiques tenant compte de ses facteurs de motivation, de ses possibilités d’adaptation à l’effort et de ses besoins de changements., Production d'un plan d'entraînement général, cardiorespiratoire et musculaire à l'intérieur de son portfolio R OA#4 Respecter ses capacités d’adaptation à l’effort ainsi que les conditions de réalisation d’une activité physique avant de s’y engager., Production d'un plan d'entraînement général, cardiorespiratoire et musculaire à l'intérieur de son portfolio R OA#2 Formuler des objectifs réalistes, mesurables, motivants et de les situer dans le temps, Différents besoins, capacités, facteurs de motivation et stades de changement. I/P OA#2 Formuler des objectifs réalistes, mesurables, motivants et de les situer dans le temps