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Cette carte de concepts créée avec IHMC CmapTools traite de: VIGNEAU_Vignette5_sarah, 5 rencontres, chaque rencontre porte sur un moment de la vie et un arbre est dessiné en lien avec ce moment (présent, enfance, adolescence, adulte, futur) petinent puisque Madame rapporte, au travers l'Inventaire de l'équilibre de vie, qu'elle voudrait faire des activités artistiques et qu'elle réalise cela toujours moins qu'elle le voudrait, un amalgame s'intéressant à la respiration, à la position du corps et à la méditation qui diminue l'anxiété, ???? évalués par entrevue, de nombreuses raisons de fumer dont passer du temps privilégié avec les résidents du Centre de crise, dont une grande partie passe un temps non négligeable à fumer à l'extérieur, Virginia (33 ans) est mère monoparentale, Virginia (33 ans) a Valeurs : -Importance de l'activité sur lebien-être, Virginia (33 ans) a vécu Attaques de panique -4 attaques dans le dernier mois, apprendre aux participants à reconnaître les pensées négatives automatiques. On observe nos propres pensées et on reconnait que ces pensées vont venir, mais ne sont pas la vérité absolue. On prend une distance par rapport aux pensées et donc par rapport au jugement qu’on porte sur soi-même. On cherche à créer une attitude de non-jugement par rapport au passé, présent, futur, à réduire les ruminations et à conserver une ouverture d’esprit face à ses pensées qui vont venir, mais qui ne nous définissent pas. a démontré une réduction des rechutes de dépression, une diminution de la douleur, de l’anxiété, des problèmes de sommeil, des maux de tête et une amélioration de la qualité de vie., Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) consiste en Un programme intensif de 8 semaines, une rencontre par semaine, une journée de silence à la 6ième semaine, 45 minutes de pratique par jour, et un suivi après 6 mois., permettre au patient de prendre en charge son rétablissement (empowerment) puisque c'est une activité qu'il peut décider de faire par lui-même, sans suivi nécessaire (Complementary and alternative medicine (CAM)) dimnue la stigmatisation associée aux traitements des troubles mentaux, sommeil perturbé renforce Dimension psychologique : interprétation cognitive dysfonctionnelle (distorsion cognitive -idée de laisser son enfant seul si elle meurt) (Nevid, Rathus et Greene, 2017), Valeurs : -Importance de l'activité sur lebien-être influence Adhérence au tx: -souhaitemédication + thérapie + approche alternative, environnement physique vit 4 1/2 à Rosemont, Expérience objective: -Coeur bat la chamade -Gorge serrée -Sueur +++ -Souffle court entraine Association des crises de panique aux déplacements dans l'autobus, Attaques de panique -4 attaques dans le dernier mois expliquées par Dimension sociale: Environnement (contexte de travail, mère monoparentale, support familial au Chili) (Nevid, Rathus et Greene, 2017), l'activité créative: doing, being, becoming le Story Telling le Story Making (processus de changement) stimulent la narration de son histoire, la réflexion, la compréhension et le développement de stratégies d'adaptation au travers du dialogue, Famille au Chili augmente la peur de laisser son enfant seul si elle meurt puisque le réseau social est dans un autre pays, Association des crises de panique aux déplacements dans l'autobus substitué par Déplacements à pied, Attaques de panique -4 attaques dans le dernier mois maintenues par Symptômes perçus comme dangereux et inprévisibles Anticipation HYpervigilence Fuite, évitement Comportements de sécurisation (Lalande, 2017), environnement physique vivait Au Chili