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Este Cmap, tiene información relacionada con: COORDINACIÓN DEL MOVIMIENTO, Coordinación Intramuscular Destacan Los esfuerzos concéntricos y excéntricos máximos corta duración sin sobrepasar las 3 o 4 repeticiones., Los esfuerzos concéntricos y excéntricos máximos corta duración sin sobrepasar las 3 o 4 repeticiones. Se utiliza Sobre todo para disciplinas deportivas, Efectos de crecimiento de la fuerza pero sin aumentar la sección del músculo. No eleva el peso del deportista Su Esquema, Coordinación Intermuscular Es La capacidad para implicar el mayor número de músculos en la realización de un ejercicio, Sobre todo para disciplinas deportivas Como, Fundamentalmente para mejorar la coordinación gestual Su Entrenamiento se basa en ejercicios de peso libre, La coordinación del movimiento Se dividen en Coordinación Intramuscular, Esquema Es estimulación – contracción relajación…, La capacidad para implicar el mayor número de músculos en la realización de un ejercicio Se desarrolla A partir de un trabajo de fuerza dinámico y específico, Entrenamiento se basa en ejercicios de peso libre Como, Esquema Es Estimulación-contracción relajación, Coordinación Intramuscular Es Determina la capacidad de fuerza que somos capaces de aplicar. Normalmente estos entrenamientos superan una intensidad del 85% de la RM con movimientos rápidos, Determina la capacidad de fuerza que somos capaces de aplicar. Normalmente estos entrenamientos superan una intensidad del 85% de la RM con movimientos rápidos Genera Efectos de crecimiento de la fuerza pero sin aumentar la sección del músculo. No eleva el peso del deportista, A partir de un trabajo de fuerza dinámico y específico Sirve Fundamentalmente para mejorar la coordinación gestual, La coordinación del movimiento Se dividen en Coordinación Intermuscular