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Este Cmap, tiene información relacionada con: trabajo 1, Ejercicios pueden ser Skiping bajo, Sentadilla es consiste en flexionar las rodillas y bajar el cuerpo manteniendo la verticalidad, para luego regresar a una posición erguida, Burpee es Es la secuencia de flexiones de pecho, sentadillas y saltos verticales, respectivamente., FC maxima es Esta se cuando estamos en el mayor esfuerzo que nuestro cuerpo puede dar, y la maxima que uno puede llegar a tener se halla con la formula de (220-edad)., Ejercicios pueden ser Sentadilla, Trabajo de cardio se divide en Frecuencia cardiaca, La frecuencia cardiaca es el numero de veces que el corazon late por minuto, y en este caso realizando ejercicio. se divide en FC maxima, La frecuencia cardiaca es el numero de veces que el corazon late por minuto, y en este caso realizando ejercicio. se divide en FC en recuperacion, FC normal es Esta se da cuando no estas haciendo algo que conlleve al cansancio y esta entre los 60 y 80 latidos por minuto., Skiping bajo es se trata de no separar casi los pies del suelo, sin colocar los talones, solo punta y tobillo, y hacerlo rapido, Flexiones es Consiste en doblar el, se trata de un movimiento de aproximacion entre partes del cuerpo mediante la accion de los musculos., Trabajo de cardio se divide en Ejercicios, Frecuencia cardiaca es La frecuencia cardiaca es el numero de veces que el corazon late por minuto, y en este caso realizando ejercicio., La frecuencia cardiaca es el numero de veces que el corazon late por minuto, y en este caso realizando ejercicio. se divide en FC normal, Ejercicios pueden ser Flexiones, Ejercicios pueden ser Burpee, FC en recuperacion es Esta es el tiempo que transcurre desde una FC maxima hasta llegar a la FC normal, depende del estado fisico de cada persona