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Este Cmap, tiene información relacionada con: CARGA DE ENTRENAMIENTO 17, Dan fe del trabajo realizado por el corredor y permiten cuantificarlo en funcion duracion, Indicadores del trabajo realizado que señalan la cantidad y la calidad del entrenamiento mediante series. De parámetros Peso, Densidad este representa la relación temporal entre trabajo y descanso., Indicadores del trabajo realizado que señalan la cantidad y la calidad del entrenamiento mediante series. De parámetros Distancia, incide sobre varias capacidades físicas básicas como flexibilidad, incide sobre varias capacidades físicas básicas como velocidad, Carga de entrenamiento ELEMENTOS Naturaleza o grado de especialización, Al tiempo que dura la actividad. se cuantifica por unidades de tiempo (h/min/seg), etc en funcion intensidad, Tiene influencia el número de repeticiones Según la naturaleza del ejercicio repeticioneds menor número de repeticiones centrará sus efectos en velocidad, etc en funcion duracion, consiste en el grado de dificultad que posee un ejercicio en función de la coordinación necesaria para poder desarrollarlo. puede ser simple, Carga de entrenamiento ELEMENTOS Duración, Naturaleza o grado de especialización se refiere a la similitud o analogía que tiene el ejercicio., Al tiempo que dura la actividad. determina sistema energético e interviene de forma selectiva en el desarrollo de las capacidades físicas básicas., Carga de entrenamiento son El conjunto de estímulos que, en formade ejercicios físicos, se emplean para mejorar la condición física y están determinadas por el volumen, la intensidad, laduración, las repeticiones y por la recuperación., El nivel de solicitación que ha supuesto el ejercicio físico para el organismo. índices índices externo, Reflejan las acciones adaptativasinmediatas del organismo que demuestran la solicitación de ese ejercicio Sistema funcionales Etc., Carga de entrenamiento ELEMENTOS Magnitud de la carga, selectiva cuando el ejercicio incide sobre una cualidad física