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Este Cmap, tiene información relacionada con: ESQUEMA DE CÓMO ABRDARÍA LA PROBLEMATICA DE SALUD PERSONAL_GRUPO-250, Partiendo de un conjunto de acciones individuales, que respondan al problema del sobre peso, teniendo encuenta los efectos de los múltiples determinantes condicionados por la realidad psicológica y proyección de los modos de vida, concienciando aquellos proceso inherentes a la persona, que estan sujetos al estilo de vida que lleva y que desea. En marcado siempre al esfuerzo personal, para lograr el disfrute ante el cambio, como efecto del proceso singularizado. Dado que Desde este objetivo del componente podemos generar accionespermitindo alcanzar el objetivo del plan de acción personal propuesto, entendiendo este; no sólo por trabajar para generar actitudes más concientes en aucencia no sólo de efermed sino que, también prevenir, posibles riesgos que son condicionados por irresponsabilidad y poca valoración e importancia del cuerpo y por ende lo que se consume. Ello en objeto de ejercer control de la propia salud,, Vinculando principalmente el componente, !Modos, condiciones y estilos de vida saludables¡ Plan decenal de salu pública PDSP, 2012-2021 El por que Es evidente como el modelo propone la "corresponsabilidad" del sujeto el cual demanda la intervención y uso de recursos físicos o psicologicos y estartegícos como fundamento para generar cambios tanto sociales como individuales en mejoramiento de las condiciones de vida y la propia salud. Devido a la directa expocisión, de las condiciones que determinan las respuestas del cuerpo e incidentes a sintomas y signos de que algo esta mál en nosotros. De ahí que es nuestra responsabilidad del cuido y mantenimeinto de la salud., Esquematización del problema !Bajar de peso¡ Partiendo del modelo Dimensión vida saludable y condiciones no transmisibles Vinculando principalmente el componente, !Modos, condiciones y estilos de vida saludables¡ Plan decenal de salu pública PDSP, 2012-2021, Es evidente como el modelo propone la "corresponsabilidad" del sujeto el cual demanda la intervención y uso de recursos físicos o psicologicos y estartegícos como fundamento para generar cambios tanto sociales como individuales en mejoramiento de las condiciones de vida y la propia salud. Devido a la directa expocisión, de las condiciones que determinan las respuestas del cuerpo e incidentes a sintomas y signos de que algo esta mál en nosotros. De ahí que es nuestra responsabilidad del cuido y mantenimeinto de la salud. Desde esta perspectiva se Es de notar que en perspectiva del INFORMES LALONDE, (1974), entre otros las causas de muerte y enfermedad, se confieren desde el sector salud, en el que la responsabilidad esta adherida a conductas determinadas por los estilos de vida, carcaterizando los habitos personalesdesde alimenatción, actividad físca entre otros que si no tomamos acciones y utilización de servicios de salud, perjudicará el disfrute de lo que supone la salud (Manuel Villa Aguirre, 2011;pá.239)., Vinculando principalmente el componente, !Modos, condiciones y estilos de vida saludables¡ Plan decenal de salu pública PDSP, 2012-2021 El abordaje de la problemática consistiría Partiendo de un conjunto de acciones individuales, que respondan al problema del sobre peso, teniendo encuenta los efectos de los múltiples determinantes condicionados por la realidad psicológica y proyección de los modos de vida, concienciando aquellos proceso inherentes a la persona, que estan sujetos al estilo de vida que lleva y que desea. En marcado siempre al esfuerzo personal, para lograr el disfrute ante el cambio, como efecto del proceso singularizado., Vinculando principalmente el componente, !Modos, condiciones y estilos de vida saludables¡ Plan decenal de salu pública PDSP, 2012-2021 Descrición desde el componente Cabio comportamental en salud para conductas a mejores condiciones de vida en bienestar individual y familiar, Cabio comportamental en salud para conductas a mejores condiciones de vida en bienestar individual y familiar Con estrategías como Desarrollo de regulación y control adecuado de la composición de alimentos procesados y bebidas en carácter individual en objeto de habitos a consumo de bajo azucares y reduccir el consumo de grasas entre otras el consumo de gaseosas, papas fritas etc., Partiendo de un conjunto de acciones individuales, que respondan al problema del sobre peso, teniendo encuenta los efectos de los múltiples determinantes condicionados por la realidad psicológica y proyección de los modos de vida, concienciando aquellos proceso inherentes a la persona, que estan sujetos al estilo de vida que lleva y que desea. En marcado siempre al esfuerzo personal, para lograr el disfrute ante el cambio, como efecto del proceso singularizado. En concordancia Dentro de las metas que se han logrado con este modelo me propongo alcanzar y cumplir las acciones propias a practicar actividades físicas para prevenir el sedentarismo tales como trotar, hacer cunclillas, plancha, plancha lateral, salta-cuerda e incluso hacer uso de medios naturales, como nadar a fin de mejorar mi calidad de vida. Para alcanzarlas me he propuesto de lunes a viernes en la mañana trotar y reducir, en la alimentación los carbohidratos sin que afecte mi salud, empesando una dieta con acompañamiento del medico.