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Este Cmap, tiene información relacionada con: 6. mas de la empatia, aprendizaje del más de la empatía Cómo trabajarla? si no somos capaces de sentir el dolor y nos hemos anestesiado es necesario que trabajemos la capacidad de autodistanciarnos para tener la posibilidad de ser actores y directores de la película, aprendizaje del más de la empatía Cómo trabajarla? 3. Centrar nuestra ocupación: elegir Podemos rehacer la película - analizaremos que compromiso de solidaridad tenemos en nuestra vida cotidiana - elijo comprometerme con alguna causa del sufrimiento ajeno - selecciono mis compromisos de solidaridad en el acompañamiento, la igualdad, la justicia o la paz, aprendizaje del más de la empatía qué es? Etimología: Capacidad de entrar en el sufrimiento del otro * menos de la empatía: ponerse en el lugar del otro, como mera habilidad mecánica * el más de la empatía: capacidad propia del ser humano que le permite preocuparse (sentir como propio el sufrimiento de los otros) y ocuparse (reaccionar ante la realidad que lo causa), como si fueramos los directores de una película que debe rehacerse continuamente. Es SER en los otros y por tanto nos COMPROMETE, no vale con lamentarme y seguir a lo mío. Nacemos con capacidad de empatía, que reside en el sistema límbico, como especie hemos sobrevivido gracias a cooperar. Pero su desarrollo depende del entorno y de nuestra libertad, voluntad y capacidad de elegir. Hace falta diálogo interior y compromisos. Es la base del altruismo, la solidaridad, y el compromiso, aprendizaje del más de la empatía responde a las preguntas * cómo entender la solidaridad sin la capacidad de empatía? * Cómo comprender la convivencia con otros, y cómo conocerles? * Cómo hacer un mundo mejor sin abrir los ojos a las historias de los más desfavorecidos? * Cómo ententer y aplicar la igualdad, justicia, paz? * Cómo encontrar sentido a la existencia sin la empatía?, aprendizaje del más de la empatía Cómo trabajarla? 4. Mirar el sufrimiento que hay a nuestro alrededor y hacer una lista con situaciones de dolor Observar y sentir qué producen en nosotros cada una de esas situaciones: se nos abre el corazón o sentimos que nos defendemos de ellas Elegir una situación de dolor cercana y abrir nuestro corazón, sentir cómo estamos dotados para la empatía Pensar en qué situación podemos preocuparnos, ocuparnos y hacer algo más de lo que hacemos. Tratar de intuir en qué circunstancia nuestra misión pide más solidaridad, aprendizaje del más de la empatía Cómo trabajarla? 1. Tomar conciencia de la capacidad de empatía: somos actores, espectadores y directores - Me hago consciente - Lo reconozco en mi - Me doy cuenta de las posibilidades que me abre de que tiene que ver con encontrar el sentido de la vida - Puedo sentir agradecimiento y alegría por ello, aprendizaje del más de la empatía para desarrollarla: clave cinematofráfica 1. Autodistanciarse: ver nuestra realidad como en una película, somos espectadores, actores y directores de nuestra vida 2. Nos permite elegir y cambiar el guión de nuestra realidad y transformarla. Podemos elegir si la luz que alumbra la película es la solidaridad o el egoismo 3. Nos permite desarrollar nuestra empatía para "ser" en los otros, Etimología: Capacidad de entrar en el sufrimiento del otro * menos de la empatía: ponerse en el lugar del otro, como mera habilidad mecánica * el más de la empatía: capacidad propia del ser humano que le permite preocuparse (sentir como propio el sufrimiento de los otros) y ocuparse (reaccionar ante la realidad que lo causa), como si fueramos los directores de una película que debe rehacerse continuamente. Es SER en los otros y por tanto nos COMPROMETE, no vale con lamentarme y seguir a lo mío. Nacemos con capacidad de empatía, que reside en el sistema límbico, como especie hemos sobrevivido gracias a cooperar. Pero su desarrollo depende del entorno y de nuestra libertad, voluntad y capacidad de elegir. Hace falta diálogo interior y compromisos. Es la base del altruismo, la solidaridad, y el compromiso presupuestos y relación con los aprendizajes básicos 1. Autenticidad personal: La empatía es humilde y necesita humildad y gratuidad, conecta con el aprendizaje de la propia limitación 2. Voluntad altruista: Es sanadora y autodonación. Sana a quien la da y a quién la recibe. Conecta con el sentido del agradecimiento que reconoce lo valioso y da la confianza para que se pueda dar la entrega que la empatía significa 3. Diálogo interior: La empatía es transformadora y necesita honestidad. Conecta con el sufrimiento de los demás y necesita elaboración crítica en diálogo interior con la escucha profunda de la conciencia para ir más allá del puro interés egoista 4. Marco de referencia crítico: La empatía es universal y necesita generosidad, tiene que ver con lo que nos hace iguales, sin diferencia por ninguna causa como religión, sexo, etc, conecta con el aprendizaje de la dignidad humana, aprendizaje del más de la empatía valores relacionados altruismo solidaridad compasión, aprendizaje del más de la empatía Cómo trabajarla? 2. Orientar nuestra preocupación. Podemos analizar la película del sufrimiento humano: - analizo lo que me procupa, si es solo lo mío o también algo más - me pregunto y compruebo si me preocupa algún sufrimiento causado por limitaciones radicales, desigualdad, injusticia o violencia - Oriento mi sensibilidad al sufrimiento que me rodea en diálogo con mi conciencia y con la referencia de la solidaridad en la dignidad humana, aprendizaje del más de la empatía Por qué es importante? * Es prioritario para la autocomprensión y comprensión de las rela- ciones de las personas * Es estratégico para entender la vida, la convivencia o la educación y la solidaridad que todo ello necesita * nos hace mejores, nos sana, mejora el mundo y nos compromete, aprendizaje del más de la empatía otros aprendizajes * Es la rama de la que brotan todos los aprendizajes que necesitan el altruismo, la solidaridad, la compasión, aprendizaje del más de la empatía Causas a las que se compromete Todas aquellas relacionadas con el sufrimiento humano 1. Ante el sufrimiento de Limitaciones radicales: enfermedad, dolor, pérdida, muerte... la solidaridad en el acompañamiento, estar ahí, escuchar, dar calor, acompañar. Responder al sufrimiento dentro de nuestra posibilidad y radio de acción 2. Ante el sufrimiento de la Desigualdad: discriminación injustificada por razón de procedencia, género, religión, etc con la solidaridad de la igualdad, todos tenemos dignidad humana, los mismos derechos y oportunidades 3. Ante el sufrimiento de la Injusticia: expresión derivada de falta de libertad, opresión, hambre, miseria, con la solidaridad en la justicia, convivencia comprometida y tendente a la igualdad de condiciones vitales, socioeconómicas y políticas 4. Ante el sufrimiento de la Guerra y violencia: padecimientos de todas las gueras, violencias y violaciones de los derechos humanos, con la solidaridad de la paz: lucha solidaria por la paz, la noviolencia, los derechos humanos, las victimas, la memoría crítica y la reconciliación, aprendizaje del más de la empatía Cómo trabajarla? Otros ejercicios de la propuesta IZAN